Sono convinta che incontrarsi realmente passi attraverso la costruzione di una relazione autentica e soprattutto sincera. E allora, anche se il “nostro incontro” sta avvenendo virtualmente, in attesa di conoscerti, se lo vorrai, mi farebbe piacere raccontarti qualcosa di me.
Sono di Roma e vivo a Roma. Dai 20 ai 30 anni, ho viaggiato molto e vissuto per lunghi periodi all’estero, cosa che mi ha permesso di ampliare orizzonti sia come persona che professionalmente. Quindi, oltre ai miei studi universitari di psicologia e la specializzazione in psicoterapia clinica, mi sono interessata alle discipline orientali (prendendo poi anche un diploma quadriennale di insegnante yoga), ho praticato anni di meditazione con vari maestri (italiani e stranieri) e ho soggiornato in alcuni ashram indiani.
Per i miei percorsi, professionali e non, quattro sono i docenti di calibro internazionale dai quali mi sono direttamente formata: Antonio Nuzzo (il nome più autorevole dello yoga italiano, fondatore e Presidente della federazione Italiana yoga); Corrado Pensa (ordinario alla Sapienza, psicoterapeuta junghiano, Insegnante di Dharma a livello mondiale, fondatore del centro A.Me.Co, e autore di numerosissimi testi di meditazione); Vittorio Guidano (psichiatra, fondatore della SITC società Italiana Terapia Cognitivo-Comportamentale, ha rivoluzionato la psicoterapia mondiale con il modello del cognitivismo post razionalista); Jon Kabat-Zinn (Professore Emerito di Medicina e fondatore del Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society presso la University of Massachusetts Medical School. Colui che ha ideato e diffuso la Mindfulness nel mondo).
Un altro mio grande interesse è la difesa dei diritti degli animali. Da bambina sono stati semplici compagni di giochi; poi, crescendo, ho sentito che non potevo più rimanere spettatrice di fronte alla sofferenza della loro condizione e ho iniziato a scendere in campo diventando attivista.
Da qui ho cominciato a seguire una alimentazione naturale e vegetariana; a curarmi con omeopatia e naturopatia; a coltivare un piccolo orto bio sul mio terrazzo; a farmi da sola creme e detersivi, tutto nell’ottica di ridurre, dove possibile, l’impatto quotidiano con sostanze chimiche e privilegiare un’etica nel rispetto del pianeta e di tutti i suoi esseri viventi.
Di conseguenza, anche le mie letture riguardano prevalentemente argomenti che coniugano scienza e spiritualità e tra i miei autori preferiti ci sono sicuramente: Braden, Lipton, Brizzi, Caselli, Mc Taggart, Sibaldi, Rouch, Lumera, Tolle, Kornfield, Siegel e molti altri. Last but not least, il canto, la danza e il teatro sono state e sono tra le mie passioni da sempre, ma soprattutto la musica in tutte le sue espressioni (beh.. quasi tutte 😊) resta la colonna sonora imprescindibile dei miei momenti di vita, belli e meno belli.