5 – Il pericolo delle convinzioni

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Se indossassimo degli occhiali con le lenti scure, probabilmente vedremmo il mondo con colori più sbiaditi.. diciamo, in bianco  e nero. Se “tutti”  indossassimo quel tipo di lenti, costantemente, verrebbe il giorno  in cui la nostra realtà collettiva sarebbe talmente influenzata da quella condizione, da non renderci più consapevoli della differenza.

Il paradigma è un po’ così: un insieme di concetti, supposizioni  e credenze comuni che entra a far parte del vivere quotidiano  e della cultura corrente e pian piano ne diventa prassi.  Tutti noi siamo condizionati da paradigmi che sono diventati luoghi comuni o “quasi certezze”, con i quali dobbiamo fare i conti.  Come se non bastasse poi, ci sono le credenze personali, cioè quelle legate al nostro background,  alla nostra educazione oppure alla nostra personalità. Molte sono capisaldi e monoliti nella nostra vita, altre invece si fanno strada in modo sotterraneo e, se non riconosciute, influenzeranno la nostra esistenza più di quanto potremmo renderci conto.  Per ognuno di noi, in base alle mille variabili della nostra storia personale ce ne sono decine…  Ad esempio, col tempo, lavorando su me stessa e cominciando   a capire quali erano le mie convinzioni  riguardo  a me stessa ed al mondo, ho cominciato a comprendere quanto in realtà, molti accadimenti  ed eventi da me considerati casuali, fossero stati influenzati e manovrati proprio da queste!!!  E quando ci si  rende conto di  tutto questo, poi diventa difficile dire: era un caso… oppure.. .queste cose capitano solo a me…

Loredana Vistarini

Psicoterapeuta e Mindfulness Teacher, certificata dal Center for Mindfulness di Jon Kabat-Zinn, opero da anni per la diffusione e la formazione in questo ambito dopo essere stata tra primi professionisti a introdurre la Mindfulness in Italia.

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