#crearesalute
Nel 1991 una grande scoperta scientifica ha rivoluzionato il modo di osservare il corpo umano.
Nel nostro cuore ci sono 40.000 cellule specializzate indipendenti dal cervello. E ogni esperienza emozionale vissuta è registrata anche nel cuore.
I traumi vengono conservati nelle nostre cellule, ma per guarire è necessario coinvolgere nel processo di consapevolezza anche il cuore.
Come sappiamo, i nostri neuroni a livello cerebrale sono influenzati dalle emozioni, ma le emozioni dimorano soprattutto nel cuore.
Armonizzando quindi cuore e cervello, creiamo una sintonizzazione dei due organi che va a tutto beneficio di una guarigione..
Basta prendersi un piccolo spazio quotidiano per questo.
Provate a chiudere e gli occhi e a mettere una mano sul cuore. Portare il vostro respiro proprio lì e lentamente evocate un sentimento di gratitudine, riconoscenza, interesse o compassione.
Rimanete semplicemente così, per qualche minuto, con il vostro cuore aperto …. e la vostra salute vi ringrazierà!