Aiuto, si torna al lavoro!!!

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Che ci piaccia quello che facciamo o che invece lo facciamo controvoglia, tutti noi, alla ripresa ci ritroviamo a confrontarci con questo pensiero.

Ricominciare dopo una pausa, lunga o breve che sia, richiede sempre una buona dose di energia.

Un gran colpo di reni!

Siamo alle porte di settembre e la gran parte di noi sta riorganizzando le sue attività lavorative.

Ed è importantissimo ripartire con una giusta intenzione.

Ma c’è una cosa che ancora più importante fare, prima di ogni nuovo inizio: riconoscere e scrivere i propri obiettivi.

Possiamo scegliere di avere un nostro piccolo diario, utilizzare le note sul telefonino oppure un foglio word sul computer.

Facciamo tre bei respiri, poi chiudiamo gli occhi e prendiamoci qualche minuto per osservarci.

Cosa ci piacerebbe raggiungere con la nostra attività professionale?

Cosa vorremmo ottenere nel nostro percorso personale?

Possono essere tanti e pochi, ma si tratta dei vostri scopi, dei vostri desideri. Di ciò che vi guiderà lungo il vostro percorso. E lo renderà speciale.

Cosa vi aspettate da questo nuovo inizio?

Loredana Vistarini

Psicoterapeuta e Mindfulness Teacher, certificata dal Center for Mindfulness di Jon Kabat-Zinn, opero da anni per la diffusione e la formazione in questo ambito dopo essere stata tra primi professionisti a introdurre la Mindfulness in Italia.

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